Slanke RECEPTEN - Warme bonensalade met krokante ham


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Warme bonensalade met krokante ham

Dieet Recept Warme bonensalade met krokante ham

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 2 sterren

Ingrediënten Recept
Voor 4 personen

Voedingswaarde : 485 kcal p.p.



2 eetlepels olijfolie

3 groene paprika's, in stukjes

300 g oesterzwammen, in reepjes

2 teentjes knoflook, geperst

2 blikken rode kidneybonen (a 400 g), uitgelekt

3 eetlepels balsamicoazijn

250 g rauwe ham, grofgesneden

150 g oude kaas, geraspt

Instructies Recept
In wok of hapjespan 2 el olie verhitten. Paprika's en oesterzwammen op

halfhoog vuur 3 - 4 min. roerbakken. Knoflook even meebakken.

Kidneybonen en azijn erdoor scheppen en meewarmen. Gerecht op smaak

brengen met zout en peper.

Intussen in droge koekenpan met

antiaanbaklaag ham krokant bakken.

Kaas over vier borden strooien,

bonensalade erover verdelen en ham erop leggen.
Afdrukken Afdrukken
Opslaan Opslaan
Opmerking Reactie toevoegen

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.