Slanke RECEPTEN - Visstoofpot Manhattan


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Visstoofpot Manhattan

Dieet Recept Visstoofpot Manhattan

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 4 sterren

Ingrediënten Recept

  • 125 gram kabeljauw

  • 1 theelepel margarine

  • 1/2 ui, fijngehakt

  • 1/2 groene paprika, fijngesneden

  • 1 stengel bleekselderij, fijn gesneden

  • 1 wortel, fijn gesneden

  • snufje tijm

  • 1 blik gepelde tomaten

  • 2 deciliter water

  • 1 theelepel peterselie, fijn gehakt

  • 1 aardappel


Instructies Recept
Recept voor 1 persoon, 300 kcal


  • Smelt de margarine op een niet te hoog vuur.

  • Voeg ui, paprika, bleekselderij en wortel toe en laat de groenten 2 minuten sudderen.

  • Voeg dan tijm, tomaten, aardappel en 1 deciliter water toe en laat dit 10 minuten zachtjes koken.

  • Doe er de kabeljauwfilet bij en nog 1 deciliter water.

  • Laat alles nog eens 10 minuten koken tot de vis gaar is.

  • Serveer dit gerecht met fijngehakte peterselie.
Afdrukken Afdrukken
Opslaan Opslaan
Opmerking Reactie toevoegen

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.