Slanke RECEPTEN - Vegetarisch Tomaten-kaasgebak


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Vegetarisch Tomaten-kaasgebak

Dieet Recept Vegetarisch Tomaten-kaasgebak

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Veggie
Waardering: 4 sterren

Ingrediënten Recept

  • 200 gr volkorenmeel

  • 50 gr boter of plantenmargarine

  • weinig zout

  • water

  • 4 tomaten

  • 150 gr gemalen kaas

  • 2 eieren

  • 1 eetl bloem

  • 1,5 dl halfvolle melk


Instructies Recept

  • Kneed de volkorenmeel, boter, zout en water door elkaar totdat het niet meer kleeft.

  • Druk het uit in een beboterde vorm met een middenlijn van ongeveer 25 cm.

  • Prik gaatjes in het deeg.

  • Snijd de tomaten in plakjes, leg deze op de deegbodem, en strooi hierover de gemalen kaas.

  • Klop de eieren los met de bloem, weinig zout en melk en giet dit over de kaas.

  • Zet de vorm in een voorverwarmde oven op de middelste richel op ongeveer 220 graden C gedurende 25 minuten.


Samen met een rauwkostsalade een complete maaltijd.

Voor 2 personen 450 calorieen p.p
Afdrukken Afdrukken
Opslaan Opslaan
Opmerking Reactie toevoegen

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.