Slanke RECEPTEN - Tortilla-haringhapjes


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Tortilla-haringhapjes

Dieet Recept Tortilla-haringhapjes

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Nellie
Waardering: 3 sterren

Ingrediënten Recept
Ingredienten voor 18 hapjes


  • 3 haringen

  • 6 cherry/kerstomaatjes

  • ½ zak tortillachips naturel (circa 18 chips)

  • 125 ml zure room

  • 150 g fijne veldsla of tuinkers

  • 2 gesnipperde sjalotjes of 1 kleine ui


Instructies Recept

  • Verdeel iedere haring in 6 stukjes.

  • Snijd de tomaatjes in smalle plakjes.

  • Doe een tipje zure room op de chips.

  • Leg daarop toefjes veldsla of tuinkers, plakjes tomaat en stukjes haring.

  • Bestrooi met gesnipperde sjalotjes.


voedingswaarde : 25 k calorieen per stuk
Afdrukken Afdrukken
Opslaan Opslaan
Opmerking Reactie toevoegen

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.