Slanke RECEPTEN - Kerriesoep met wortel en koriander


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Kerriesoep met wortel en koriander

Dieet Recept Kerriesoep met wortel en koriander

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 2 sterren


Ingrediënten Recept
Voor 4 personen

Voedingswaarde : 415 kcal p.p.



1 ui, gesneden

2 el zonnebloemolie

150 gram peen julienne

1 el tomatenpuree

1 pot Indiase kerriesaus (520 g, AH)

1 groentebouillontablet

100 ml sinaasappelsap

1 blik kapucijners (800 g.), uitgelekt

50 g Deense fetablokjes

1 zakje verse koriander, fijngesneden

Instructies Recept
In soeppan ui in olie glazig fruiten. Van peen julienne driekwart van

zakje toevoegen en 2 min. meefruiten. Tomatenpuree door groenten roeren

en 30 sec. meebakken.

Kerriesaus, verkruimeld groentebouillontablet,

sinaasappelsap en 500 ml water toevoegen. Geheel aan de kook brengen en

2 min. laten koken.

Kapucijners door soep scheppen en door en door verwarmen.

Soep op smaak brengen met peper.

Soep over vier bordn verdelen.

Feta en rest van peen julienne in midden van soep leggen.

Koriander erover strooien

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.