Slanke RECEPTEN - Gestoofde doperwten


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Gestoofde doperwten

Dieet Recept Gestoofde doperwten

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 3 sterren

Ingrediënten Recept

  • 2 sjalotjes

  • 1 teentje knoflook

  • 2 eetlepels olijfolie

  • 450 gr. Doperwten (diepvries)

  • 3 takjes peterselie

  • zout, cayennepeper

  • 3 takjes koriander


Instructies Recept
Dit recept is voor 4 personen, 140 kcal p.p.


  • Sjalotjes pellen en snipperen.

  • Knoflook pellen en in plakjes snijden.

  • Olie in pan verhitten.

  • Sjalot en knoflook in ca. 3 min. Glazig bakken.

  • Doperwtjes erdoor scheppen en 1 dl water erbij.

  • Peterselie erboven fijnknippen.

  • Bestrooien met zout en cayennepeper.

  • Doperwten in ca. 5 minuten afgedekt laten gaarkoken.

  • Op hoog vuur vocht in ca. 1 minuut iets laten inkoken.

  • Koriander erboven in stukjes knippen.


Afdrukken Afdrukken
Opslaan Opslaan
Opmerking Reactie toevoegen

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.