Slanke RECEPTEN - Gegrilleerde gemarineerde garnalen


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Gegrilleerde gemarineerde garnalen

Dieet Recept Gegrilleerde gemarineerde garnalen

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 3 sterren


Ingrediënten Recept

  • 3 eetl citroensap

  • 3 eetl droge sherry

  • tabasco

  • 3 eetl appelazijn

  • 2 theel zoutarme ketjap

  • versgemalen peper

  • 2 theel plantaardige olie

  • 3 theel water

  • 2 afgestreken theel gedroogde oregano

  • 24 grote garnalen, gepeld en schoongemaakt

  • 12 rode of groene slabladeren

  • 6 schijfjes citroen


Instructies Recept
Dit is een voorgerechtje, biijv voor de barbecue


  • Meng het citroensap met de sherry, enkele druppels tabasco (naar smaak), de azijn, de ketjap, wat versgemalen peper, de olie, het water en de oregano
    in een ondiepe schaal.

  • Schep de garnalen door deze marinade, dek de schaal af en laat ze 15 tot 30 minuten in de koelkast staan.

  • Verwarm de grill intussen voor.

  • Schik de garnalen in één laag op een bakplaat en rooster ze 3 minuten onder de hete grill.

  • Keer de garnalen om, bestrijk ze met de marinade en laat ze nog 3 minuten grilleren tot ze roze en net gaar zijn.

  • Verdeel de slabladeren over 6 borden en bedek ze elk met 4 gegrilleerde garnalen.

  • Garneer elke portie met een schijfje citroen en dien direct op.


Voor 6 personen, ca. 53 calorieen per portie

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.