Slanke RECEPTEN - Gegrilde lamskotelleten


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Gegrilde lamskotelleten

Dieet Recept Gegrilde lamskotelleten

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 4 sterren


Ingrediënten Recept

  • 8 dubbele lamskoteletten

  • 2 el olijfolie

  • 1 el citroensap

  • 2 teentjes knoflook, gehakt

  • 1 takje rozemarijn

  • peper

  • zout

  • 4 vleestomaten

  • 1 citroen, in partjes


Instructies Recept

  • Marineer de koteletten circa een half uur in de olie met citroensap, knoflook, rozemarijn en peper.

  • Leg de koteletten en tomaten samen op een bakplaat in het midden van de oven.

  • Laat ongeveer 12 minuten grillen.

  • Draai de koteletten na 6 minuten om.

  • Prak de tomaten fijn met wat peper en zout.

  • Serveer vlees en tomaten met de schijfjes citroen.

  • Serveertip: Lekker met couscous met flintertjes sinaasappelschil, rozijnen en pijnboompitjes.


420 kcal p.p.

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.