SLANKERECEPTEN.NL - DIEET RECEPTEN

Ingrediënten Recept
Voor 2 personen

Voedingswaarde : 425 kcal p.p.



½ ui

½ el margarine

1/6 komkommer

2 radijsjes

2 slabladeren

100 g geitenkaas

2 el mayonaise

1 tl ketjap manis

2 bruine bolletjes

1 takje peterselie

Instructies Recept
Ui pellen en snipperen. In koekenpan margarine verhitten. Ui ± 3 min.

zachtjes fruiten. In kommetje scheppen. Laten afkoelen. Komkommer wassen

en in 6 plakken snijden. Van radijsjes worteltjes verwijderen en wassen.

In plakjes snijden. Slabladeren wassen en uitslaan. Kaas in 4 plakken

snijden. In kommetje mayonaise en ketjap door elkaar roeren.

Broodjes halveren. Besmeren met mayonaisemengsel. Onderste helften op

schaal leggen. Achtereenvolgens erover verdelen: slabladeren, komkommer,

kaas, radijs, ui en peterselie. Kapjes er weer op zetten. Lekker met

komkommersalade.