Slankerecepten.nl - Dieet recepten


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

De nieuwste dieet recepten

Dukan Dieet Hamburgers
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Kip met Franse kruiden (Dukan Dieet recept)
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Gehakt-preikoek met paprika
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Sandwich met komkommer en dille
Waardering: 3 sterren Categorie: Lunch
Mueslibolletje met hazelnoten
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Pasta met paprikarelish
Waardering: 1 sterren Categorie: Diner
Kaassaus met salami
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten
Thais gehakt
Waardering: 4 sterren Categorie: Diner
Watermeloensalade met gepofte rijst
Waardering: 3 sterren Categorie: Salade
Gesmoorde tomaten met gember
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten

Vorige 10 | Volgende 10

1 tot en met 10 van 584


Oosterse Gehaktschotel

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 3 sterren


Ingrediënten Recept

  • 100 gr. zilvervliesrijst

  • 1 bouillonblokje

  • 100 gram gehakt

  • 1 eetlepel (dieet)olie

  • 1/2 rode paprika

  • 120 gram ui

  • 1 teentje knoflook

  • 100 gram champignons

  • 1/4 banaan

  • 65 gram ananas

  • 1 eetlepel tomatenpuree

  • 1/2 theelepel kerrie

  • 1 mespunt gemberpoeder

  • 1 mespunt chilipoeder

  • 2 eetlepels magere yoghurt

  • 1 eetlepel peterselie


Instructies Recept

Dit recept is voor 1 persoon


  • Kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing en gooi het bouillonblokje in het kookvocht.

  • Verhit de olie in een pan met anti-aanbaklaag en roerbak het gehakt met de ui, paprika en de knoflook; voeg de champignons erbij.

  • Doe er dan de ananas, de puree, de kerrie, gember- en chilipoeder bij.

  • Meng nu de rijst voorzichtig door het mengsel.

  • Schep er tenslotte de yoghurt en de bananenstukjes door en strooi er de peterselie over.

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5