SLANKERECEPTEN.NL - DIEET RECEPTEN
Ontbijt (14)
Toetjes (26)
Tussendoortjes (12)
Lunch (41)
Diner (257)
Drankjes (32)
Taart (10)
Salade (83)
Atkins Dieet (53)
Soep dieet (20)
Sonoma Dieet (4)
Sauzen (7)
Voorgerechten (6)
Bijgerechten (17)
Dukan Dieet (2)
Inloggen
Recepten Categorieën
Ontbijt (14)Toetjes (26)Tussendoortjes (12)Lunch (41)Diner (257)Drankjes (32)Taart (10)Salade (83)Atkins Dieet (53)Soep dieet (20)Sonoma Dieet (4)Sauzen (7)Voorgerechten (6)Bijgerechten (17)Dukan Dieet (2)
RSSSlankerecepten.nl doorzoeken
Aangepast zoeken
De nieuwste dieet recepten
| Kip met Franse kruiden (Dukan Dieet recept) | |||||
| Waardering: |  |
Categorie: | Dukan Dieet | ||
| Dukan Dieet Hamburgers | |||||
| Waardering: | |
Categorie: | Dukan Dieet | ||
| Tonijn-krabslade met avocado en grapefruit | |||||
| Waardering: | |
Categorie: | Lunch | ||
| Groentenprutje met tonijn | |||||
| Waardering: | |
Categorie: | Diner | ||
| Kerriekip met courgette en paprika | |||||
| Waardering: | |
Categorie: | Diner | ||
| Varkenslapje met cornflakes | |||||
| Waardering: |  |
Categorie: | Bijgerechten | ||
| Rijstrand met spinazie en doperwten | |||||
| Waardering: |  |
Categorie: | Diner | ||
| Gegratineerde maiskolf | |||||
| Waardering: |  |
Categorie: | Bijgerechten | ||
| Gerookte aubergine en groentecurry | |||||
| Waardering: | |
Categorie: | Diner | ||
| Courgette met aardappelsalade | |||||
| Waardering: | |
Categorie: | Diner | ||
Vorige 10 | Volgende 10
1 tot en met 10 van 584
|
Informatie over dit recept: |
Ingrediënten Recept
Voor 2 personen
Voedingswaarde 390 cal. per persoon.
300 gram kipfilet in dobbelsteentjes
zout en peper
40 gram dieetmargarine
400 gram voorgekookte krieltjes
100 gram gepelde sjalotjes
1 rode en 1 groene paprika in reepjes
2 tl rozemarijn
1 deciliter (kippen)bouillon
Instructies Recept
Bestrooi de kipfilet met zout en peper. Verhit de boter in een braad- of
hapjespan en bak de kip rondom bruin. Neem de kip uit de pan. Bak in dezelfde
pan zachtjes de krieltjes, sjalotjes, paprika en rozemarijn ongeveer 10 minuten.
Voeg de bouillon toe en stoof op een laag vuur ongeveer 15 minuten (met de
deksel op de pan). Voeg de crème fraiche en kip erbij en stoof dit nog 5 minuten mee.
