Slanke RECEPTEN - Sonoma Dieet Recept Gegrillde tonijn


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Sonoma Dieet Recept Gegrillde tonijn

Dieet Recept Sonoma Dieet Recept Gegrillde tonijn

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Vooroma
Waardering: 2 sterren


Ingrediënten Recept

  • 4 verse of diepgevroren tonijnsteaks van ca. 120 gram 2 centimeter dik

  • grof zeezout ( naar keuze)

  • versgemalen zwarte peper ( naar keuze)

  • 2 tl sherryazijn of witte wijnazijn

  • 2 tl sojasaus

  • 1/2 tl geraspte verse gember

  • 1 en 2/3 el extra vergine olijfolie

  • 1 middelgrote grapefruit, geschild, in parten

  • 1 middelgrote sinaasappel, geschild, in parten

  • 2 el fijngehakte rode ui

  • 2 el gehakte verse koriander


Instructies Recept

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.