Slanke RECEPTEN - Chinese kool met wortel en rozijnen


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Chinese kool met wortel en rozijnen

Dieet Recept Chinese kool met wortel en rozijnen

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 4 sterren


Ingrediënten Recept
Voor 4 personen

Voedingswaarde : 95 kcal p.p.



250 g worteltjes

750 g Chinese kool

3 el rozijnen

1,5 el boter of margarine

zout

1 tl dillekruid

2 tl gemberpoeder

Instructies Recept
Worteltjes schrappen, wassen en in plakjes snijden.

Van kool lelijk blad verwijderen. In grove repen snijden. In ruim water wassen. In vergiet laten uitlekken.

In zeef rozijnen afspoelen.

In pan boter verhitten. Worteltjes ca. 3 min. zachtjes bakken.

Toevoegen: kool, rozijnen, zout, dille, gemberpoeder en 1/2 dl water. Met deksel op pan in ca. 20 min. gaarstoven.

Af en toe omscheppen.

Op smaak brengen met zout en gemberpoeder.

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.