Slanke RECEPTEN - Boekweit prei soep vegetarisch


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Boekweit prei soep vegetarisch

Dieet Recept Boekweit prei soep vegetarisch

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet recepten
Waardering: 1 sterren


Ingrediënten Recept

  • 2 uien

  • 2 kleine preien

  • 1 eetl zonnebloemolie

  • 2 eetl bloem

  • 1/2 L halfvolle melk

  • weinig zout of wat gistextract

  • 50 gr hele boekweit (reformhandel)

  • 1/2 L water


Instructies Recept

  • Pel de uien en snijd deze klein.

  • Snijd de preien in ringen.

  • Verwarm de olie en fruit daarin uien en preien.

  • Voeg na een paar minuten bloem toe, en dan de melk en wat zout of gistextract en roer de massa glad.

  • Op dit moment gaat de boekweit en de 1/2 l water erbij. Laat de soep nog 30 minuten doorkoken.


Vegetarische maaltijdsoep voor 4 personen; 180 Calorieen / 756 J p.p.

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.