Slankerecepten.nl - Dieet recepten


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

De nieuwste dieet recepten

Dukan Dieet Hamburgers
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Kip met Franse kruiden (Dukan Dieet recept)
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Gehakt-preikoek met paprika
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Sandwich met komkommer en dille
Waardering: 3 sterren Categorie: Lunch
Mueslibolletje met hazelnoten
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Pasta met paprikarelish
Waardering: 1 sterren Categorie: Diner
Kaassaus met salami
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten
Thais gehakt
Waardering: 4 sterren Categorie: Diner
Watermeloensalade met gepofte rijst
Waardering: 1 sterren Categorie: Salade
Gesmoorde tomaten met gember
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten

Vorige 10 | Volgende 10

1 tot en met 10 van 584


Atkins Dieet Asperge salade van roerei en kwark

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Atkinsfan
Waardering: 3 sterren


Ingrediënten Recept
Dit recept is voor 4 porties


  • roerei van 6 eieren, afgekoeld

  • 1/4 l kwark

  • l eetlepel gehakte bieslook

  • 12 geschilde aspergetoppen

  • 3 ons gesorteerde gewassen salade: gebruik bijvoorbeeld ijsbergsla, andijvie,radiccio, jonge spinazieblaadjes

  • l eetlepel wijnazijn

  • 4 eetlepels olijfolie

  • zout en peper


Instructies Recept


  • Bereid het roerei (niet bruin laten worden). Laat het afkoelen. Vermeng hetmet de kwark en bieslook.

  • Voeg zout en peper naar smaak toe.

  • Kook de aspergetoppen 5 minuten in kokend water. Leg ze vervolgens in ijswater om ze te laten afkoelen.

  • Roer de azijn en olijfolie door elkaar. Giet dit over de sla en schep het even om.

  • Leg de sla op een koude schaal.

  • Verspreid het mengsel van ei en kaas er overheen en ganeer de salade met de aspergetoppen.

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5